Главная Форум Регистрация Обратная связь
Регистрация О проекте art-dance.kz Партнеры
 
КАТЕГОРИИ СТАТЕЙ
PR-статьиИнтервьюПрофессионалыРазличные темыСобытияТанцевальные стили
 
 
г. Алматы
  • Школа танца Ларисой Сосиной «La Passion»
  • Школа танца Ларисой Сосиной «La Passion»
  • Школа танца Ларисой Сосиной «La Passion»
  • Школа танца Ларисой Сосиной «La Passion»
  • Школа танца Ларисой Сосиной «La Passion»
 
г. Алматы
  • Dance Studio FOCUS
  • Dance Studio FOCUS
 
МЫ ВКОНТАКТЕ
 
г. Астана
 
НАША БОЛЬШАЯ КНОПКА


Поддержите проект art-dance.kz!
Разместите нашу кнопку на своем ресурсе.

код кнопки:
 
НАШ ОПРОС
Активных опросов на данный момент нет.
 
Афиша ротатор
Art Sensation
«Viva Astana» AS
Академия Искусства и Спорта
 
Подписаться на новости портала
В рассылке: события, мастер-классы, статьи
Ателье и магазины
Все для танцев в Вашем городе
Танцуй животом
Танец живота у большинства людей ассоциируется с Востоком. А Восток, как известно, дело тонкое. Вот и в завораживающих волнах, трясках и изгибах много своих тонкостей, которые подвластны любой нормальной женщине.

До сих пор историки точно не могут назвать страну, где впервые начали исполнять танец живота. В древности этот танец танцевали в Египте, в Греции, в Риме, в Вавилоне и в Среднеазиатских государствах.
Изначально, во многих государствах это был сакральный, религиозный танец, посвященный культу богини плодородия. Жрицы исполняли его вокруг рожениц, пытаясь тем самым облегчить муки при родах и сделать так, чтобы ребенок появился на свет в ощущении праздника. То есть восточный танец – это танец жизни. Но с исчезновением язычества танец живота переходит в разряд светских развлечений.

В последнее время этот танец вновь приобрел широкую популярность благодаря множеству курсов и школ, обучающих всем премудростям вращения бедрами.

Я сама

Танцами Саша начала заниматься еще в школе. В общей сложности, танцует около семи лет. А непосредственно танцем живота увлеклась около трех лет назад.

Александра открыла «Диапазону» секрет, что, практически, все, что она умеет и чему учит остальных, она изучала сама.

– Восточные танцы я начинала изучать сама. Затем уже занималась у хореографа Надежды Колесниковой, за что хочется сказать ей большое спасибо! Затем обучалась на специальных курсах в Самаре. Но, честно говоря, совершенствование происходит постоянно. Обучая других, я сама замечаю, что многие движения начинают получаться лучше, оттачиваются. Так что совершенствуюсь постоянно. Главное, было бы желание!

Все для здоровья

Большинство женщин сейчас занимаются восточными танцами не столько ради развлечения, сколько ради здоровья. Ведь все-таки не зря этот танец издревле был посвящен богине плодородия. Восточные танцы – это отличный способ укрепить женское здоровье.

– Одно из основных движений восточных танцев – это волна животом, –рассказывает Александра.

– Во время выполнения этого упражнения массажируются все внутренние органы, а это, в свою очередь, избавляет от застоев крови, ведь большинство из нас очень мало двигаются, работа, в основном, сидячая. Кстати, такая тренировка мышц живота помогает облегчить боли при рождении ребенка. Поэтому беременные женщины, у которых нет противопоказаний, тоже могут заниматься. Лишь с той разницей, что их программа избегает резких движений и больших нагрузок.

Каждое движение направлено на определенную группу мышц. Движения руками позволяют укрепить мышцы рук и убрать обвисание кожи, движения грудной клеткой заставляют активно двигаться позвоночник. Даже многие медики при таких заболеваниях как сколиоз, лордоз советуют заниматься восточными танцами.

Прощайте килограммы

Основная проблема, которая тревожит девушек и женщин – это избыточный вес. Так вот, такой элемент танца живота как тряски бедрами и животом, как раз и направлены на активное сжигание жира. По словам Александры, стоит различать профессиональные курсы восточных танцев и аэробные занятия, которые предлагают различные фитнес-центры. Профессиональному танцу вас могут научить в танцевальных школах и студиях. Движения в нем медленнее, очень большое внимание уделяется правильной постановке рук. В фитнес-центре вам предложат изучить основные элементы, связки и движения восточного танца. Но полностью танец ставить не будут.

– Аэробная программа восточных танцев намного быстрее, так как ее основная цель – это подтянуть мышцы, сделать тело более гибким, исправить осанку. На одно занятие отводится 55 минут и этого вполне достаточно, так как темп занятий очень быстрый. Но удовольствия вы получите намного больше, чем при занятиях в обычном тренажерном зале. Ведь вы будете танцевать! – делится Александра.

Все танцевать!

Как выяснилось, сейчас на курсы восточных танцев в «Дао спортс», где работает Саша, ходят женщины, в основном, около 30-40 лет.

– Многие хотят развить гибкость, привести себя в порядок. У меня была одна клиентка, которой было около 60 лет. Она посещала мои занятия, как она говорила, «чтобы не болеть». Вот даже такие бывают. А вообще, поверьте мне, стоит только начать танцевать, и вы не сможете уже остановиться!

СПРАВКА «Диапазона»

Пришествие в европейскую цивилизацию восточного танца связывают с именем известной разведчицы Мата Хари. В начале XX века именно она впервые использовала элементы танца живота в своих выступлениях на сцене. Тогда разразился грандиозный скандал, но сама танцовщица легкомысленно утверждала, что является исполнительницей индийских храмовых танцев. Так или иначе, но именно благодаря обольстительной Мата Хари многие в Европе вначале связывали восточные танцы исключительно с Индией. «Танец жизни», как таковой, стал привлекать внимание уже после окончания авантюрной эпохи Мата Хари и был именован belly dance [рекламная уловка Голливуда] на выставке в Чикаго около века назад. Хотя, по другой версии, история современного танца живота начинается с 1889 года, когда в Париже впервые было показано шоу с  участием восточных танцовщиц.

Танец живота бывает нескольких разновидностей, каждая из которых имеет свое значение:

  • с мечом — олицетворяет открытый путь и победу над врагом;
  • с бубном — символизирует радость праздника;
  • с кинжалом — говорит о сексе, измене и смерти;
  • с металлическими тарелками — привлекает положительную энергию;
  • с семью вуалями — открывает смысл красоты, любви,  здоровья, материнства, власти, магии и бесконечности всего живого.

Источник: Газета Диапазон



При копировании информации ссылка на art-dance.kz обязательна.
Опубликовано | 22.05.13 | Просмотров | 11145 |
Поделись ссылкой в социальных сетях

Смотрите также в этой категории
07.11.12
Ламбада
19.10.11
Шаффл
Новые статьи на портале

«Asian Students’ Dance» стал лауреатом международного танцевального конкурса TanzOlymp - I место || 23.02.18 || События
Просмотров: 436

Коллектив студенческого Театра танца «Asian Students’ Dance» факультета Хореографии Казахской Национальной академии искусств им. Т. К. Жургенова, стал лауреатом международного танцевального конкурса TanzOlymp - I место, в номинации «Фольклорный танец», который проходил в Берлине (ФРГ) с 15 по 19 февраля 2018 года.

Школа кавказских танцев Артура Оганнисяна || 02.02.18 || PR-статьи
Просмотров: 430

 

Студия эстрадно-современного танца «ПАРФЭ» || 27.01.18 || PR-статьи
Просмотров: 581

 

Школа лезгинки «Горец» || 26.01.18 || PR-статьи
Просмотров: 403

 

Астана Балет выступит в крупнейшем культурном центре Нью-Йорка || 14.01.18 || События
Просмотров: 491

17 января в Линкольн Центре, крупнейшей культурной площадке Нью-Йорка, театр «Астана Балет» представит программу «Казахстан Астана Балет Гала». Презентация хореографического искусства разных жанров пройдет в рамках проекта «Современная казахстанская культура в глобальном мире», под эгидой Министерства культуры и спорта Республики Казахстан.

V Международный конкурс-фестиваль творчества «Феерия» || 07.01.18 || События
Просмотров: 587

4 января 2018 года состоялся V Международный конкурс-фестиваль детского, юношеского и взрослого творчества «Феерия», проводимый в рамках Международного Творческого Проекта «Звезда Евразии».

Выступление театра танца Булата Аюханова прошло в Стамбуле || 30.12.17 || События
Просмотров: 458

Государственный академический театр танца Республики Казахстан под управлением Народного артиста Казахстана Булата Аюханова представил свое выступление в Турции г.Стамбул.

Шаг Вперед || 30.12.17 || События
Просмотров: 611

24 декабря в Караганде состоялся танцевальный конкурс Шаг Вперед - 2017.
В конкурсе приняли участие 450 конкурсантов из Карагандинской, Северо-Казахстанской и Павлодарской областей.
В том числе дети из детских домов и школ для детей с нарушениями в развитии.

На правах рекламы

сот.: +7 775 806 99 99 / +7 775 807 99 99 Гостиница в Астане www.friendhostel.kz


 
 
 
ПОИСК НА ПОРТАЛЕ
 
Свежие новости/события
 
Добавить событие
  • Международный многожанровый конкурс «АРТ АСТАНА»
  • Международный многожанровый конкурс «АРТ АСТАНА»
 
« Июн.2018»
Пн.Вт.Ср.Чт.Пт.Сб.Вс.
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
ПОДАРИ ДЕТЯМ ЖИЗНЬ
detdom.kz

Общественный Фонд
«Добровольное Общество Милосердие»

www.detdom.kz

 
СТАТИСТИКА ПОРТАЛА
Новости ( 4 281 )
Новости (просмотры) ( 8 321 373 )
Статьи о танцах( 394 )
Тематический словарь( 56 )
Справочник по клубам( 467 )
Танцевальные коллективы( 142 )
Преподаватели( 298 )
 
Афиша ротатор
Starkids-Прорыв! MUSIC TOP CHART Казахстанских исполнителей
Алые паруса
«Алтын Жұлдыз»
 
Главная Форум Регистрация Обратная связь
Идея ТОО "Аль - Capital Ltd" © 2009 - 2017    Дизайн, разработка и поддержка портала - Сергей Зайцев    Сайт создан на CMS Danneo 0.5.2
За достоверность рекламных материалов и приглашений на соревнования и другие мероприятия Танцевальный портал art-dance.kz ответственности не несет.